無財の七施さん
最新の記録ノート
 |
2018年 |
 |
 |
9月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年09月10日（月）
検査 |
|
< 夜勤
｜ ヘッドライト >
|
糖尿病の診察に行く、クスリは２７日まであるけど、
休みと、重なり不都合であるため。
早すぎて、検査が出来なかった。
クリスタルキーパーの一ヶ月点検に行く
ＡＵのＥ－メール止める、１０：００
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
| 9時 |
| 亀田製菓 柿の種（1人前） |
209 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| CoCo壱番屋 コーン（1人前） |
58 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 酢豚（1人前） |
632 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| CoCo壱番屋 コーン（1人前） |
58 |
kcal |
| スキ焼（1人前） |
703 |
kcal |
| 焼秋刀魚（1人前） |
283 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| おから（1人前） |
44.5 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| |
3339 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記