no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月17日（月）

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21:00 135/72<70>====深呼吸5分後=21:05(124/70<68>)

今日「敬老の日」。幸子と宇藤木の母を見舞う。朝7時半に出て、介護施設に12時半に着き、2時間程明るく話し合い、笑い合って一時を過ごした。英さん、治美さんが加わってくれて、5人の団欒。非常に明るい母に久し振りに会い、明るく健康そうな様子に、むしろこちらが慰められた気分だった。
帰りは茶屋町迄車で送ってもらう。岡山から「ひかり」に乗車してしまい、新大阪迄、後発の「のぞみ」より30分程遅くなってしまった。夕方5時半に帰宅した。
今日は素晴らしい「敬老の日」なった。幸子の案に共感し、実行して意義深い日になった。

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