鉢倒れる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月06日(土)

鉢倒れる

< 台風25号接近  | 定例掃除 >
肉桂の鉢、大きい方が、一本倒れる。
今回は、雨が無くて風だけだった。夜に
風が吹いて、倒れたようだ、でも、瀬戸物の割れた
音がしてたので、鉢が割れたのだろうと思い込んでいたけど
違ってた。倒れただけです。
夕方には、台風の勢力圏から離脱したようだ。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
20.3%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
3216歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1618kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
チリメン(1人前) 35.3 kcal
串カツ(1人前) 617 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
13時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml(1人前) 247 kcal
18時
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
梨 中1個約330グラム 梨(1人前) 43 kcal
  1918 kcal
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