連勤【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月10日（水）

連勤
< 非常食の量がね 　｜　残業は断り >
帰宅後の体重 ↓
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		ヨガ・ストレッチ
62分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
体重（夜）
52.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
9244歩
万歩計（歩） のグラフ
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