万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2018年10月
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万歩計のグラフ
日別データ（10月）

10月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 5681歩 284 kcal dwn   8269578歩   食事がここまで不規則になると・...  
10月2日(火)           疼く  
10月3日(水) 10723歩 536 kcal up   8280301歩   石段 10回目  
10月4日(木)           慣らした甲斐がありまして  
10月5日(金)           不動尊→海見て→説明会  
10月6日(土) 9334歩 466 kcal up   8289635歩   仕事が忙しい  
10月7日(日) 9574歩 478 kcal up   8299209歩   最近は小まめにヨガをする  
10月8日(月) 8738歩 436 kcal up   8307947歩   もう誰コレ構わず採用してる  
10月9日(火)           非常食の量がね  
10月10日(水) 9244歩 462 kcal up   8317191歩   連勤  
10月11日(木) 4612歩 230 kcal dwn   8321803歩   残業は断り  
10月12日(金) 5526歩 276 kcal dwn   8327329歩   屋久島へgo!  
10月13日(土) 36480歩 1824 kcal up   8363809歩   縄文杉まで  
10月14日(日)           屋久島最終日  
10月15日(月) 3811歩 190 kcal dwn   8367620歩   九州最南端へ  
10月16日(火)           こんなに歩いたのは、初めてであ...  
10月17日(水)           訃報に  
10月18日(木)           歩けん  
10月19日(金)           2時間もしないうちに  
10月20日(土)           早く治らないかな  
10月21日(日) 9005歩 450 kcal up   8376625歩   大股では歩けませんでした  
10月22日(月)           さかむけがヒドイ  
10月23日(火) 8422歩 421 kcal up   8385047歩   幼馴染の  
10月24日(水) 8381歩 419 kcal up   8393428歩   目が回る  
10月25日(木) 8488歩 424 kcal up   8401916歩   忙し過ぎて  
10月26日(金) 4400歩 220 kcal dwn   8406316歩   先生はインドヨガ公認  
10月27日(土) 8517歩 425 kcal up   8414833歩   職場は異常事態  
10月28日(日) 8004歩 400 kcal up   8422837歩   右腕の激痛  
10月29日(月) 5466歩 273 kcal dwn   8428303歩   動かしてる日中は良いのだが・・...  
10月30日(火)           衣替え  
10月31日(水)           話題は筋力up  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 164,406歩 （先月：123,503歩）
平均数（今月） up 9,133.7歩 （先月：7,718.9歩）
最高数（今月） up 36,480歩 （先月：10,475歩）
目標達成率（今月） dwn 67% （先月：75%）
総合データ（～10月）
合計数 8,428,303歩
平均数 7,100.5歩
最高数 36,480歩（記録日：2018/10/13）
目標達成率 62%