歩けん【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月18日（木）

歩けん
< 訃報に 　｜　2時間もしないうち... >
朝ごはんを兄と食べてから
左ひざに異変がΣ(-᷅_-᷄๑)

コキってなったり
カクッとなったり・・・

冷やしたり、温めたりするが
マズイ。痛い(T . T)

兄から「もうほら。歳もあるから」などと言われる。くっそー

あ、歩けん(汗)

昼の葬儀は、兄だけ行く。

＊＊＊＊＊＊＊＊

お昼は、カレーを作った(*´꒳`*)
じゃがいもが切れてて、さつま芋を代用。
ジャ＊カレーの中辛に合うな！
(久々カレーを作ったわ)

バナナパウンドケーキも焼く。

その間も時々、グギッと・・・Σ(-᷅_-᷄๑)
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		ヨガ・ストレッチ
17分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
体重（夜）
53kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2018/10/18 22:06 
それは早めに整形外科に行った方が良いですよ。
変なまま関節が固まったりする事が有りますから。
 じむのぺ 2018/10/19 07:26 
いやそれが、兄が帰ってからは何事も無かったかのようになりまして。
!?(･_･;? アレはなんだったんでしょう？？？
前日のお通夜から、ナニかしがみついてた？？
ま、緊張と、本家や実家界隈の方に会うストレスですかねー
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