no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
7時
一汁五穀 味噌汁（1人前） 41 kcal
キャベツ炒め（0.2人前） 41.8 kcal
9時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
10時
トップバリュー ポタージュ（0.5人前） 33 kcal
11時
トップバリュー ポタージュ（1.2人前） 79.2 kcal
飴（1人前） 15 kcal
12時
一汁五穀 味噌汁（1人前） 41 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 400 kcal
クリームフランスパン（1人前） 368 kcal
13時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
飴（3人前） 45 kcal
14時
不二家 チョコレート（3人前） 84 kcal
15時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
飴（1人前） 15 kcal
19時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
22時
セブンイレブン ホットケーキ（0.5人前） 100 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
さば缶（1人前） 380 kcal
  1889 kcal
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