no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
10時
オハヨー スムージー　オレンジ＆マンゴー（1人前） 120 kcal
11時
かっぱ寿司 寿司（10人前） 800 kcal
コープ 味噌汁（1.6人前） 48 kcal
17時
ガスト チゲ鍋（1人前） 505 kcal
20時
リンゴ（0.7人前） 153 kcal
21時
サークルK サンクス 焼きいも（3人前） 246 kcal
  1981 kcal
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