さわやか?万ちゃんさん
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18年10月28日（日）
万ちゃん記 (658)【 歩数計 ＠ゴルフ場 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！ |
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ゴルフ)
◯ 昨日は、ジムやランニングによる運動は無し。
☆ 一方で、昨日午前は、前職会社の大先輩２人（当地再就職の先輩でも）、
前回駐在時の同僚（引続き駐在中）と、ゴルフ。
一時帰国していた日本と比べると、10度以上高い、気温。
当地も短い冬？（12月～１月：と言っても、最高気温が20度弱になるだけ）に向かい、
常夏の平時に比べると気温が下がりつつある筈だが、まだまだ日中はかなり暑い。
同伴した先輩の話だと、約４時間のゴルフ・プレー（カート使用無し）で、
「１万７千歩」歩いた由（ウオッチ型『歩数計』による）。
常夏の当地、汗もかいているので、ラウンド中はかなりの運動になっているはずだが、
ラウンド後のランチで、結局、大量のビールと脂っこい食事。
ゴルフの場合、そこで運動量がオフセットされてしまうので、これを運動と言うべきか、、、、
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