halibmさん
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18年11月04日（日）
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07:22 137/77<76>====17:23(137/70<70>)==溝掃除(08:50~09:10)=散歩(09:18~10:20)==10:55(109/60<85>),
====11:00(106/59<80>),
12:03 125/67<79>====墓参り(13:00~14:20)==15:00(111/63<77>),
21:00 128/69<79>====22:46(128/75<79>),
7時前に目が覚めた。もっと眠りたかったが見ていた夢が少々奇妙なstory。そ場面から逃げたかった。思い切って起きた。もう夢の筋は覚えていない。今日は溝掃除であったことを血圧測定中に思い出した。幸子の声掛けで朝食。終わって暫くして溝掃除に。何時もの通り如何は掛からない。終わって上西さんが散歩に行くと言う。一緒に歩くことにした。歩幅は大きくないが、話しながらの散歩は初めて。行く先は彼に従った。運動公園までの往復コース。道順は全く違う。今日は運動会の日。子供から大人まで3，4百人が一斉にスタートしていた。話しながら歩くのはキツイ。1時間掛かった。MPの記録：6.765歩、4.7km（いきいき：6,095歩、1時間）。彼の生年月日を知った(昭和16年12月6日)。歩速は早くないが疲れた。概ね幸子が歩いている時間と距離だと思う。
疲れ取りにピアノヲ少し。久し振りにハーモニカ。右手でハーモニカ、左手でコードを吹いてみた。初めての思い付き。単純な曲(ハーモニカの長調･短調でも、半音無し)ならやれるように思う。
昼食後墓参り。自転車の足が重い。
夕食後胸焼けに吐気。キャベジンを服用。風呂から出てもしばらく続いた。
少し脈が速い気がする。頻脈と言う症状か？
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