お大事生活 夜中に目が覚める【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月09日(金)

お大事生活 夜中に目が覚める

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 夜中に目が覚めて、やっぱりゲームをしていた。
 起きていると体調が落ちてくるので、朝方4時頃寝直し。

【日中】
 この日は、日中にタイヤ交換準備のため、外に短時間だが出なければならなかった。
 軽自動車の後部座席にワイパーが積んであるかの確認だ。
 うちの課の持ち車は2台。皆の仕事が終わって車が戻ってきてから確認。
 少し身体が冷えた。
 夕方、廊下のソファで旦那を待つ。なかなか来ない。身体が冷える。息が苦しくなる。
 旦那は珍しく、顧客との電話対応が長時間になって遅れたとのこと。
 すっかり身体が冷えたので、ラーメンを食べに行こうと提案する。
 久しぶりに、喜多方ラーメンを食べた。美味しかった。
 本当は、ダイエットのことを考えたら、こういう日も普通に帰宅すれば良いのだろうが、ついつい……。

【記録グラフ】
歩数による消費カロリー
453kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
4158歩
歩数(歩) のグラフ
 
コメント
打ち水 2018/11/11 06:15
私も、昨日ラーメンを食べに行きました。
大、760、中670、、普通580円
中をたのみましたが、量が多くて血糖値が上がるなぁと思いながら、
麺を飲みこんでました。
私もついついです、ラーメンは好きですが、控えてますが、どうしてか昼立ち寄ってしまった。
 Ayako_k 2018/11/11 07:51
>打ち水さん
 ラーメンって、言い方は変かもしれませんが、中毒性のようなものがありますよね。
 海外の方々も大好きなようで、これも日本が誇れる「文化」なのかもしれません。
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