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18年11月19日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| ファーストキッチン カフェラテ（1人前） |
32 |
kcal |
| 3時 |
| ファーストキッチン カフェラテ（1人前） |
32 |
kcal |
| 7時 |
| キャベツ炒め（0.3人前） |
62.6 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 8時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 9時 |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 10時 |
| クレンズスープ（1人前） |
40 |
kcal |
| 不二家 アーモンドチョコ（12人前） |
384 |
kcal |
| くるみ（1人前） |
20 |
kcal |
| 11時 |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| 12時 |
| 柿（2.4人前） |
187 |
kcal |
| オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） |
400 |
kcal |
| 13時 |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| 17時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 18時 |
| みかん（3人前） |
162 |
kcal |
| 20時 |
| みかん（1人前） |
54 |
kcal |
| チーズはんぺん（4人前） |
88 |
kcal |
| 焼き芋（1人前） |
250 |
kcal |
| 生八ッ橋（0.75人前） |
225 |
kcal |
| ホンダ製菓 えびせんべい（3人前） |
138 |
kcal |
| カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（2人前） |
120 |
kcal |
| 不二家 アーモンドチョコ（8人前） |
256 |
kcal |
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2770 |
kcal |
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