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18年11月20日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 2時 |
| 不二家 アーモンドチョコ（10人前） |
320 |
kcal |
| 6時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 7時 |
| キャベツ炒め（0.4人前） |
83.5 |
kcal |
| 9時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 10時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） |
350 |
kcal |
| 一汁五穀 味噌汁（1人前） |
41 |
kcal |
| セブンイレブン アメリカンドック（1人前） |
319 |
kcal |
| セブンイレブン ハムチーズデニッシュ（1人前） |
220 |
kcal |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| 13時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 14時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 15時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 22時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 23時 |
| キャベツ炒め（0.2人前） |
41.8 |
kcal |
| セブンイレブン ホットケーキ（1人前） |
200 |
kcal |
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1750 |
kcal |
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