halibmさん
|
|
O型 |
最新の記録ノート
 |
2018年 |
 |
 |
12月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年12月09日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
08:00 157/78<76>====08:03(149/74<72>)==掃除(9:10~10:40)==10:45(123/69<81>),11:30(109/59<81>),
12:00 114/63<76>====昼寝(14:40~15:40)==16:30(141/73<74>)==風呂()19:45~2035)==20:45(109/61<81>),
21:03 106/60<77>====
昨夜目隠しをして寝た。思った通り、夜中の排尿時も今朝起床時も、目がしょぼつかない。眼球の血流を良くする為に実行。
正解だった。以後続ける。今日の掃除で腰の痛みを余り感じなかった。
正午の報道。今日は近畿地方が今年最低の気温になった。京都北部の一部を含め近畿北部では降雪。
昼食後、1時半から久し振りに！Ochを観る。その間幸子は散歩。途中から居眠り。目が覚めたら3時半。幸子は歩き終わって帰って来ている模様。4時前にコーヒーを入れて呉れた。昼寝をした後の気分がスッキリしない。
ステレオのMDが以前から不調。ラジオもコードの接触が悪く体操時には毎回微調整。其れには慣れたが、MDが聴けない。
先日から安いラジカセを買って、今あるステレオを廃棄したい。12日の廃棄業者が引き取ってくれるならそうしたい。
お八つが多かったと思っていた。案の定夕食多めに感じ、後片付けの時からゲップ。風呂から出て治った。昼あらﾄﾞﾝﾍﾞﾘﾄﾞﾝを飲んでいない。今週分が同剤とﾓｻﾌﾟﾘﾄﾞｸｴﾝ酸が不足することは土曜日に解っていた。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記