halibmさん
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18年12月17日（月）
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08:00 143/75<74>====起床(8:45)･朝食(8:05~)･掃除(9:10~10:45)==11:00(110/60<81>)
正午未測定！ ====昼食･体操(11:50~)==昼寝(12:30~13:30)==13:45(121/61<74>),15:02(121/61<74>),
====15:02(110/60<72>),17:07(129/64<73>),
21:00 117/66<75>====22:10(144/73<75>),22:12(13471<71>),
テレビを観ながら朝食をするとつい体操を忘れる。今日がその例。明日は昼から認知機能検査を受けるから、午前中に体調を整えて、眠気を起こさない様に頭の活性化を保たねばと思い、掃除を明日に伸ばさない様にした。幸子は、朝食後早々に天満診療所へ定期受診。掃除を始めた頃に帰宅した。その足で直ぐ散歩に。出掛けに「灯油容器を出した。支払ってくれ。」と。
掃除中は灯油業者が来るのを感知できない。しばしばスイッチを切り確認。結果は掃除終了と同時に燈油車のサイン。
スムーズに対応できた。100円安くなった。10分程して幸子が散歩から帰る。11時過ぎ、宇藤木から例年の牡蠣が到着。
幸子は早々に尾崎さん宅へすそ分け。
昼食が何時もより早い。昼から公民館の体操教室があると言う。早い昼食の終わり頃、中断して体操。以後はテレビを観ながらうとうと。12時半過ぎた頃から、食卓の前で眠ってしまった。目覚めたのは1時半を過ぎていた。最近、昼食直後に眠くなるのは何故だろう？ 明日の認知機能検査に影響しない様に、服薬調整を排便にまで気遣っていると言うのに眠気
が検査の最中に起きると大変。今夜は早く寝る事。
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