万ちゃん記 (712)【 都心公園（Vol.3) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月21日（金）

万ちゃん記 (712)【 都心公園（Vol.3) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆ランニング)

◯ 昨日は、ジムで運動。

夜は、前職で当地駐在時代の、現地スタッフ８人と前任者４名（４代前までにさかのぼる）による会食。
年末に差し掛かると、正月の前に、当地に訪問するOBも多くなる。

その機会に、既に退職した現地スタッフ、シニアなスタッフを集めて、会食を行ったもの。
こうした会合は、年に１回の貴重な機会。

大変懐かしく、楽しい夕食＆再会、
当方も当地にいる限り、現地受け入れサイドとして続けてゆきたい、、、、


☆ 同会合が行われたのは、ある『都心公園』の近く。
当方が普段ランニングしている、時折りお話させて頂いている２ヵ所とは異なる場所。

こちらの公園は、周辺にオフィスやショッピングセンターも隣接しており、
まさに都会のオアシスといった趣き。

日本・東京で言うと、日比谷公園のような感じか。
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