0121　遠くの友人【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月20日（日）

0121　遠くの友人
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ナポリタン
【間食】 おかき、ビスケット、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、モツ煮、キムチ
【夜食】

【今日の感想】












メールアドレスだけがたよりの遠くの友人。
電話番号を教えてもらって、やっとタイムリーにメッセージのやりとりが出来る様になった。
お互い直近の画像を送り合い、元気な顔が見られた。
スマートフォンの通信技術、ありがたし。






夫、休日出勤。
なので、どこにも行かなし。
【記録グラフ】
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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