0121 満の月【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月21日(月)

0121 満の月

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 焼きビーフン、メンチカツ
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、味噌汁(白菜、玉ねぎ、豚肉)、ゆかり、みざん
【夜食】 いちご

【今日の感想】

















昨夜の風はスゴカッタ。











ヨーガ教室で地元情報収集。
マダム達は皆さん気さくで親切。




書道。
一段、難しくなった感じ。
硬筆も漢字の画数が増え、やたらと時間がかかる。
がんばれ!











今夜は満月。
とても大きい。


















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