0119　シニアと呼ばれる世代に【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月19日（土）

0119　シニアと呼ばれる世代に
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【朝ごはん】 コーヒー、粥
【昼ごはん】 コーヒー、チリドック、ピーナッツサンド
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、トンカツ、キャベツ、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】









わたしもそろそろシニアと呼ばれる世代に突入したので、
試しに
爽やか彩の国市の主催する、リタイアー後の生き方講座に出席してみた。
どんな？何が？如何に？

いるいる。
同世代よりもチョットだけお姉さんとお兄さんの世代が。

講師の松田智生さんの説く、
アクティブシニア論。
なかなか興味深い。
ここでも、『きょういく』と『きょうよう』の大切さ、
今のわたしでも見に沁みるよ。

近い未来、夫のストレスにならない様に、
そして、夫がわたしのストレスにならない様に、、、
アハハハハ。















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