万ちゃん記 (742)【ちゃんこ鍋】今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月25日（金）

万ちゃん記 (742)【ちゃんこ鍋】今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】（今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動＝測定無し / ジム＆エアロバイク) ◯ 昨日は、早朝にジムで運動。 ☆ 昨夕は、当地での邦人知人２名と、少し遅めの新年会。場所は、自宅コンドミニアムにも比較的近い、『ちゃんこ鍋』の店で。この『ちゃんこ鍋』の店、東京・四ッ谷（荒木町）に本店があり、十数年前に当地に提携店を出した。現在でも、当地唯一の『ちゃんこ鍋』の専門店。東京の本店は、元関脇の関取が出した店で、自分も何回か行ったことあり。当地の店も、東京の本店と同様、「カレーちゃんこ」が人気。その他、塩味、醤油味、味噌味。昨夕も、当然ながら、この「カレーちゃんこ」を３人で囲む。日本は冬真っ盛りで、当然「鍋物」が美味しいだろうが、常夏の当地でも、涼しいクーラーの中で、新年会気分、『ちゃんこ鍋』が美味しかった、、、、

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