0204　ヨーガ　百貨店経由書き方【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月04日（月）

0204　ヨーガ　百貨店経由書き方
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【朝ごはん】 澄まし汁残り
【昼ごはん】 五目焼きそば
【間食】 ロイヤルミルクティ、飴
【晩ごはん】 ごはん、カツ煮(とんかつ、たまねぎ、たまご)、漬け物
【夜食】

【今日の感想】












夫の毒？
自分の毒？
にやられて、起床時に胸糞悪い。
修行が足りませんなぁ～




ヨーガやって、
いつもなら弁当買って帰ってくるところ、
気分を変えましょう！と百貨店のレストランに美味しいモノを食べに行く。
大正解。
やれやれ。










風が強くて、自転車難儀したわ。
春一番かな。
暖かいはずが感じられなかった。
【記録グラフ】
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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