有休　映画鑑賞【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>有休　映画鑑賞
19年02月13日（水）

有休　映画鑑賞
< 仕事 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　コーヒー・目玉焼き・ウインナー・ベーコン・サラダ・パン
【昼ごはん】
　焼肉（カルビ・タン・ホルモン・ロース）・冷麺
【間食】

【晩ごはん】
　ちゃんぽん・ざるそば・リンゴとサツマイモの煮つけ・数の子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6884歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE