スイッチ、、、入りましたね♪♪ o(*≧∀≦)ノ
今日はやる気が足りません。。 目指せ、三日坊主。
自分流ですが 私も 最近 筋トレを ☆ お互いに励まし合って頑張っていきましょうねぇ 筋トレ 直ぐに体重減量にはならないけど 健康も考えて~
筋トレ、有酸素運動良いですね。 ストレッチもお忘れなく。