☆インダクション☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月12日(火)

☆インダクション☆

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今週金土曜日にボランティアすることになっている
International student welcomeの初回打ち合わせでした。
始まりが5時半からだったので結構、遅くなっちゃった、、、

当日も夕方から夜遅くまで、、、ごはんが出るからがんばるか(笑)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
6km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
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