no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月19日（火）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、朝のおむすび弁当(おむすび(あさりご飯、しそわかめ)、さわら切身、とり肉だんご煮、玉子焼、赤ウィンナー、蒲鉾、たくあん漬け)
【昼ごはん】
にしんそば、いなり寿司1個（銀閣寺みやび）
【間食】
大阪プチバナナいちご、辻利ソフト抹茶&ミルク
【晩ごはん】
鶏白湯塩ラーメン、目の前で混ぜる鉄板チャーハン、むらじの鶏唐揚げ(麺処むらじ)
【夜食】

【今日の感想】

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