halibmさん
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19年04月02日（火）
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08:10 154/79<89>====朝食･体操･新聞(08:20~10:10)==10:20(139/21<80>),10:25(125/65<73>)
====動悸(11:41)
12:00 112/60<75>====体操後不整脈(12:13~)=="脳トレ教室"へ欠席電話(12:55)==13:10(119/63<75>),
====17:40(141/70<71>),17:43(133/66<65>)==ﾋﾟｱﾉ(17:45~18:12)==夕食~風呂18:30~08:45)==
21:00 95/51<78> ====21:57(113/63<73>),
就寝時間がいつも遅くなる。昨夜は0時25分。ﾗｼﾞｵは聴かないが夢はよく見る。熟睡していない証拠だろうか?! 今朝は起床時から頭がスッキリしない。新聞は新元号【令和】での記事でうまっている。読んでも頭に残らない。
午後は"脳トレ教室"の初日。スッキリしたい。11時41分動悸あり、ｾﾙｼﾝ服用。12時体操。差し支えない程度動悸は続く。
昼食開始後から不整脈に変化。終了後も続く。幸子と相談し欠席する。市担当課の脳トレ担当者(中谷氏)に電話し事情を話して欠席を告げる。来週も欠席する旨伝えた(自動車講習日)。尚月会費は幸子に渡し今日支払う。1時半現在不整脈はほぼ治まっているが無理はしない。
脳トレ教室初日の休みは予想していなかった。幸子は自転車で往復。結果を話してくれた。毎日自宅でする資料もある。
来週も休むが止むを得ない。
明日は幸子が部会の一日旅行。集合場所の中央公民館まで車で送る。
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