no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月03日（水）

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鼻
喉
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
赤飯（2人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きサバ（2人前） 284 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
饅頭（1人前） 261 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
にらの卵とじ（2人前） 173 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2821 kcal
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