no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月05日（金）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、濃いだし本つゆ15ml、ささみ43g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、麦のめぐみ全粒粉入り食パン8枚切り、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
醤油ラーメン（尾道ラーメン正ちゃん）十勝小豆の粒あんぱんハニーグレーズドーナツ
【間食】
湖池屋プライドポテト芳醇重ね茶塩1袋60g
【晩ごはん】
８種の焼きビーフン、アボカドとたまごサラダの包み揚げ、ピロシキ
【夜食】

【今日の感想】

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