火 耳鼻科と薬屋に行く【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月09日(火)

火 耳鼻科と薬屋に行く

< 月 眠かった  | 水 円→アメリカド... >
ホンジュラス テグシガルパ
最高気温 28℃
最低気温 18℃
降水確率 33%

今朝の目標
・7時15分までには遅くとも着替えて下に降りる。→達成!
・ジョサネ運動 朝の分をやる。→達成!

 早く朝の支度ができたので、自転車で通勤することができた。^^

【耳鼻科】
 昼休み、30年ぶりに某耳鼻科に行く。
 症状を話し、午後からも仕事なので診療用カードだけ作成する。
 退庁後
 医院にかかる。アレルギー検査を希望したが……。
 医者と面談。花から内視鏡を通される。写真を4枚くらい撮っていた。
 鼻の中は綺麗とのこと。
 医者曰く、アレルギーの検査をして、何か結果が出たとしても、治療法が代わる訳ではない、とのこと。
 あなたの場合は、喘息のような症状なので、内科医にかかることになるだろう。
 処方する薬は、アレルギーの原因が分かっても分からなくても、気管支を拡張する薬などになる。
 あなたはそれでも、アレルギー検査を希望しますか?
 こういった旨のことをお話しになられた。

 原因が分かっても分からなくても治療法が同じであるならば、検査の必要性はあまりない。

 一応、こちらからは今年の3月、雪が解けてから咳が出たが、その頃になにかアレルギー性物質は出るものなのか?と聞いた。
 その頃は、飛散するアレルギー物質はないとのこと。
 PM2.5の可能性はないか?と聞いた。
 ホコリ等への反応ならありうる。黄砂などもそれに入る。

 私は、黄砂で咳が出たことはない。

 そうすると、消去法で行くと、寒さアレルギーしかやはり思い当たらない。

 医者は、気管拡張の薬は要るか?と聞くので、いいえ、いりません。と答えて診療を終了した。

 会計は、診療報酬が初診料282点、検査が600点、合計で882点。保険が適用されなければ、8820円となる。
 3割保険適用で、請求額は2650円だった。

 検査というのは、鼻の内視鏡のことデスね。あれで、保険外なら6000円ということになる。あれっぽっちで!
 そして、相談料が2820円ということに、いやはや、高いね。
 でも、分からないことが分かって、気分はスッキリした。

【薬局】
 板藍茶が切れたので、医者へ。
 医者に行きながら思った。
 板藍茶は、風邪などに効く、ウイルス退治や予防の薬。
 私の症状にはまた別の漢方薬があるのではないか。
 薬局で、症状を話したところ、別の薬をくれた。
 『イスクラ 平喘顆粒』
 一週間のお試しで、3250円。
 漢方薬はあまり保険が効かないからねー。
 うーん、こんなことなら、内科医に行って漢方薬出してもらえば良かったかな。
 まあ、トータルは大差ないかもしれないけれど。

【調理】
 戻ってきたらもう、午後6時半を回っていたので、すぐに台所に立った。
 ほうれんそうを茹でる。おじやを作った。
 いただきものの大根をたっぷり入れた。
 冷凍庫の肉も入れた。

【記録グラフ】
日の入
1811時間
日の入(時間) のグラフ
JOSANE体操
1回
JOSANE体操(回) のグラフ
筋質点数
86点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
10%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
582kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
10℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
6525歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
日の出
513時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
4℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2200時間
寝た時間(時間) のグラフ
気温
20℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体水分率
46.3%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
458時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1044kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1079kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ミルミルS(1人前) 49 kcal
7時
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
クラフト 切れてるチーズ(1人前) 27 kcal
かたくちいわし(煮干し)(1人前) 33.2 kcal
ご飯 81g(1人前) 136 kcal
みそ汁(1人前) 26.3 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当(0.6人前) 448 kcal
クッキー(0.3人前) 50.4 kcal
19時
おじや(1人前) 202 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml(0.1人前) 15.8 kcal
ブルボン 味ごのみ(0.2人前) 22.4 kcal
  1079 kcal
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