果物【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月11日（木）

果物
< 夢に出てくる母 　｜　石段28回目 >
寝起きパジャマ着 53kg
芋は太る・・・・・・・

自分が食べているものを久々書き出す。

結構 食べている！Σ(-᷅_-᷄๑)

＊＊＊＊＊＊＊＊

職場のランチルームで
お弁当と果物デザートを持っていってるが
「マメだよねぇ」 と、言われる。

聞けば、その人は
バナナやミカンなら、年に数えるほどだが
買う" 事がある" と言う。

包丁で切る果物は、先ず買わないんだって。

食べたい時は、カットフルーツ。
カットフルーツか、なるほどな。

りんご切るのも
料理作る延長でやるから別に苦にならないのだが
マメだよね と、言われ
周囲を見ると、みんな うなづいてる。
え？みんなやってないのか！？
逆に不思議だわ。
【記録グラフ】
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） --- kcal
9時
コーヒー（1人前） --- kcal
10時
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
12時
さつま芋・ネギ・昆布・豆腐の味噌汁（1人前） --- kcal
雑穀米（1人前） 134 kcal
卵・白菜・玉ねぎ・牛肉丼（1人前） --- kcal
さつま芋と小豆のゼリー寄せ（1人前） --- kcal
白湯（1人前） --- kcal
苺 3個（1人前） --- kcal
レッドグローブ（1人前） --- kcal
15時
カフェインレスコーヒー（1人前） --- kcal
17時
白湯（1人前） --- kcal
18時
里芋とさつま芋の煮っころがし（1人前） --- kcal
さつま芋と小豆のゼリー寄せ（1人前） --- kcal
  264 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka. 2019/04/11 23:08 
叔父さん連絡してみましたか？
カットフルーツは単身オジさんの為に有るものでしょう？
日本の一般家庭でもそんな感じなら世も末だと思います(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 じむのぺ 2019/04/12 18:14 
何かあれば叔父から言ってくるでしょう。今までもそうだったので。
カットフルーツは1回分でたまに買いますよ。
パイナップルとか、丸ごと1個不要ですもんね(^^)
＞日本の一般家庭でも
いやいや、案外 多いですよ。
何となくですが、果物食べてる同僚は家でも料理してる気がする。
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