晴曇【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月13日（土）

晴曇
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　昨夜深夜の謎の焼肉+飲みで+3.0kg。

　普通の校庭開放テニスでした。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
1000kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
15.1℃
気温（℃） のグラフ
Tennis
1時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1688kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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