休日 農作業【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月14日(日)

休日 農作業

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ナポリタン・ウインナー・肉ごぼう
【間食】

【晩ごはん】
 からあげ・レタス・煮物(筍・人参・鶏肉・糸コン)・ポトフ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.4%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
42
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15507歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
 
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