仕事　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事　散歩
19年04月15日（月）

仕事　散歩
< 休日　農作業 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ちくわ揚げ・フライ・卵焼き・ウインナー
【間食】

【晩ごはん】
ギョウザ・水餃子・煮つけ（エビ・厚揚げ・シーチキン・菜っ葉）・ポトフ・カニ酢物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9490歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE