0421 　でんぶ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月21日（日）

0421 　でんぶ
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 ナポリタン、アメリカンドック、コーヒー
【間食】 菓子イロイロ、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、玉子納豆、豚鍋そば残り、トマト、キュウリ、おからサラダ、カブ浅漬け
【夜食】

【今日の感想】










久しぶりに痔がでた。
いや、出てないけど痛い。

病院行こうかどうしようか。
迷う～
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