no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月05日（日）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、本つゆヘルシー＆ライト15ml、相模大山木綿1/4、ささみ43ｇ、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、超熟8枚スライス、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
ぶっかけうどん温並、いか磯辺天、半熟玉子磯辺天
【間食】
鶏もも肉のコンフィ（コンフィコンフィ）、みんなのおやつえび満月1袋52g、、やまざきどら焼
【晩ごはん】
おにぎり(赤飯)、おにぎり(高菜叉焼)、からだに嬉しいしじみ汁小松菜、キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

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