no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月20日（月）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、本つゆヘルシー＆ライト15ml、相模大山木綿1/4、ささみ64g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、小松菜、トマト1/2、ロイヤルブレッド8枚スライス、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
かけそばちくわ天、カレーライス
【間食】
白桃クリームメロンパン、芋ワッサン、堅あげポテトしお＆ごま油風味1袋60g
【晩ごはん】
キャベツ、サラダ菜、ブロッコリー、トマト1/2
【夜食】
【今日の感想】

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