23日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月23日（木）

23日木曜夕飯
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23日予定・・・ハンバーグ、サラダ、
24日予定・・・八宝菜、餃子、味付け鶏、サラダ


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、キャベツ、玉ねぎ、卵、にんにく、パン粉、塩胡椒、いの一番、マーガリン、ピーマン、もやし、ブラックペッパー
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、マヨネーズ、塩胡椒、味の素
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