ビービーさん
最新の記録ノート
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19年05月24日（金）
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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、本つゆヘルシー＆ライト15ml、相模大山木綿1/4、ささみ45g、ぶなしめじ、白菜、玉葱、人参、トマト1/2、こくうまキムチ20g、ロイヤルブレッド8枚スライス、もちもち塩パン、国産蒸大豆入り自家製ひじき煮(小)50g、国産ごぼうのきんぴら(小)40g、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
ミックス定食（ご飯、お吸い物、ヒレ、チキン、エビ、キス、キャベツ千切り、漬物）（とんかつ不二）
【間食】
いちごとミルクのリングパン、明太じゃがチーズ
【晩ごはん】
コロッケそば、からだに嬉しいしじみ汁(相模大山木綿1/4、ぶなしめじ、玉葱、人参)、トマト1/3、ブロッコリー、キャベツ、人参、こくうまキムチ20g
【夜食】
【今日の感想】
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