no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年05月31日(金)

no title

< no title  | no title >
08:42 136/69<61>====朝食(09:10~)==10:20(123/65<76>)==散髪・散歩(10:45~11:20)==11:38(93/58<84>),
====11:40(94/56<89>),
12:00 105/58<75>====体操(~12:10)==12:11(108/58<83>)==昼食(12:45~13:45)==13:48(113/62<84>),
====お八つ後昼寝(15:30~~)==16:53(120/64<68>)==夕食・風呂(18:20~19:20~20:25)==
====20:32(115/59<73>)==脳トレ(20:40~20:55)==
21:00 115/59<75>====

夜中0時20分に就寝、3度の放尿、3度目の放尿後起床。起床直前まで夢を見る。大学時代の同級生が何人も登場するが、時として名前を忘れ聞き返すが教えてくれない。ストーリーは有って無いようなもの。覚えていないが、毎夜見ている。
足・腰が鈍ってきている。洗面、トイレ、着替えの間の身体の動きが鈍い。頭痛も加わるが、これは頸椎と関係している様におもう。首の左側の筋肉を揉むと、頭通が治まる場合が多い。
前回の散髪4月17日。急に散髪を決めた。待ち客無く、20数分で終了。終わって少し散歩をしながら帰る。2799歩いた。
日頃歩かないと少しの距離でも疲れる。
昼食は幸子の都合で12時45分から・・・。2時40分現在、何時もの眠気!幸子は既に昼寝中。3時直前、株価下落の中(+)の2銘柄を売り注文。週末の今日は大きく下落。米国トランプのメキシコに対する追加関税の表明、中国の景気悪化等が、大きく影響したとの評価。株価は今年中に回復するとは思えない。特に”225”の手控えを考慮すべきか!? 
お八つ後一眠り。目が覚めて直後一時頭痛。首の左を暫く指圧する。




コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする