halibmさん
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19年06月19日（水）
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07:55 140/71<71>====08:00(134/73<72>)==西井ｸﾘﾆｯｸ(08:40~09:20)==10:10(124/64<71>),
正午未測定！ ====昼食後昼寝(~13:30)==13:35(105/58<74>)==脳トレ(13:30~14:00)==14:30(112/59<74>),
====夕食･風呂(18:00~~19:40~21:35)
21:00 99/57<79>====21:32(115/62<75>),
早朝4時頃の排尿時から左胸の軽い痛みきづいた。その後7時半頃目覚め、尚痛みは感じる。8時前に起床。朝食事も感じる。万一の場合を考え西井クリニックへ電話予約し9時直前に受診。狭心症だろうとの診断。老人性だと言う。ニトロペンを処方するところ、ｽﾌﾟﾚｰﾀｲﾌﾟの”ﾐｵｺｰﾙｽﾌﾟﾚｰ0.3mg”を受けた。帰宅して直ぐ使用しようと思ったが、症状が無くなっているので、使用せず。今後同様の症状になった時に使用することにする。帰ってからまた眠気。我慢をしてPCに向かうが、
椅子に座ったまま一瞬の居眠りが何度か。今日は幸子のｸﾞﾙｰﾌﾟ体操の日で、昼食が早い。体操を済ませて昼食にする。
又も居眠りで、幸子が出掛けたのを知らない。
目が覚めた後は又もやPCの前。1時半頃から眠気を押して脳トレ。散歩をするには気温が高くその気にならない。ﾋﾟｱﾉを少し弾く。明日の教室での曲を決めていない。幸子が帰って来てからストップ。その後はお八つと株のﾁｪｯｸ。
夕方は下着の交換もあって風呂の時間が長くなった。屈み作業で立ち上がれない程膝が弱っている。左右に差があり、左が弱い。耐力維持の散歩すら出来ないのは癪だ。幸子の毎日の就寝時間と起床時間が如何に彼女の健康の基になっているかが良く解る。特に毎日の散歩を続ける姿勢には頭が下る。これからも絶えることなく続けて欲しい。
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