halibmさん
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19年07月23日（火）
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07:45 116/69<71>====朝食(07:45~08:20)==09:01(101/60<75>)==昼寝(10:00~11:20)==
12:00 105/61<70>====昼食(12:15~13:10)==脳トレ(14:10~15:30)==16:51(135/68<66>),
====17:57(123/65<63>)==夕食･風呂(18:10~~19:40~20:25)==
====20:35(116/64<77>),
21:00 114/62<73>====
起床7時5分。昨夜は就寝する頃には雨が降っていた。夜中はかなり大降りで、排尿時以外にも時々目が覚めた。朝5時頃、幸子の目覚まし時計が鳴る。一向に止まらない。寝間は未だ引いたまま。幸子は居ない。トイレらしい。ほっとした。目覚ましを止めまた寝込む。7時過ぎに起床。朝食準備中に幸子が散歩から帰る。雨は止んでいた。
朝食後、体操を済ませ、一息つく。PCに向かうが、猛烈に眠気を催す。10時にﾀｲﾏｰをつけ30分眠ることにした。ところが目覚めた直後眠り足らず、1時間20分も眠ってしまった。よく昼寝はするが、午前中からの居眠り時間にしては長すぎる。
午後からの脳トレ教室は、お陰で気分良。
今日は暦で云う"大暑の日"。予報では明日梅雨明けになり、暑さが急激に上昇するという。一方、雨模様との予報も！
時の経つを早く感じる。先週休みだった前回の脳トレが先週だった気がする。もう直ぐ真夏の暑さで汗を流し、十週もすれば秋の爽やかな日々を迎える。
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