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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前）	57	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.3人前）	43.5	kcal
キッコーマン豆乳（0.3人前）	33	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ほっかほっか亭冷やしうどん（1人前）	150	kcal
ミニ天丼（0.8人前）	455	kcal
20時
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
冷やしトマト（0.5人前）	11.4	kcal
CGC ごまドレッシング（0.3人前）	4.8	kcal
21時
セブンイレブン豚生姜焼き（1人前）	190	kcal
半ライス（1人前）	118	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
焼酎水割り（1人前）	371	kcal
もやし炒め（0.2人前）	84.3	kcal
	1845	kcal
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