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【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.3人前）	43.5	kcal
キッコーマン豆乳（0.3人前）	33	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
8時
ウェンディーズアイスコーヒー（1人前）	9	kcal
9時
セブンイレブンおにぎり海老マヨ（1人前）	203	kcal
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
12時
伊藤園野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前）	81	kcal
セブンイレブンミックスサンド（0.5人前）	164	kcal
14時
ざる蕎麦（1人前）	297	kcal
20時
旭食品焼肉（1人前）	322	kcal
鶏肉（0.5人前）	232	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前）	235	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 250ml（1人前）	135	kcal
	1887	kcal
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