halibmさん
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19年08月08日（木）
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08:30 121/65<71>====朝食(08:35~体操~09:30)==10:00(96/55<76>)==昼寝(10:00~10:40)==
12:00 120/66<75>====P教室(15:10~17:20)==17:56(118/65<74>)==夕食･風呂(18:00~~19:10~20:00)
8時起床。6時に一度目が覚めたが、身体が怠く睡ってしまった。今朝も幸子は散歩をしたらしいが早く切り上げた模様で、近くを回り16分で帰ったと言う。朝食は8時半から。途中体操を挟んで9時半前に終える。今日は朝から眠い。10時から40分程睡った。幸子がお越し｢冷房なしでは熱中症に掛かる。｣とクーラーをつけてくれた。余り暑さを感じること無く睡っていた。
午後は体操を済ませて食事にしたが、流石にクーラーなしでは暑い。ピアノ教室で弾く曲を決めてあるが、先週のように気分が悪くならなければ良いが。昼寝をして良かったかも知れない。
教室での気分は悪くなかった。首の濡れたタオルは効果がある。だが、演奏は中間の部分が弾けない。暗譜出来ていない上に譜面がよく見えない。視力が影響。今日は不満足。来週は休み。
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