no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年08月12日(月)

no title

< no title  | no title >
07:20 125/69<69>~~~~飛鳥夢販売所(09:10~10:00)=墓参り(10:10~11:00)==11:35(89/53<83>),
12:10 109/59<88>====昼寝(14:00~115:00)==15:00(130/66<71>)==お八つ(飛鳥のぼた餅)==17:15(117/63<68>),
====夕食・風呂(18:00~~19:45~20:30)==
21:00 109/60<77>==== 

起床7時。今日は飛鳥へお盆の供花と幸子が近所へお返しをする品を買いに行く。光正も一緒に3人で出掛けた。日照りの暑さは想像以上。車の冷房も時間がかかる。車の数も多く、夢販売所の駐車場も予想通り多い。早々に花とその他を買い、一旦帰宅して墓参りに持参するものだけを車に残し、直ぐ墓地へ向かう。心配していた駐車場も運良く開いていた。墓石の清掃は光正がしてくれて助かったが、兎に角暑さには耐えられない。田中さんをお参りして早々に帰る。車で参れて助かった。帰って早々シャワーを浴び一息つく。昼前に脳トレ(昨日分)を実行。
昼食は柿の葉寿司。腹一杯になった。幸子は昼から町内の体操教室。わしは3時頃まで昼寝。お八つはこれも飛鳥のぼた餅。
昼食に続いて腹が一杯になる。光正は今日も4時頃から散歩。この暑さの中を運動公園まで。1時間半程して帰ってきた。
まねは出来ない。幸子はこのところ、足の痺れや腰痛等で朝の散歩を短くしている。
今日も暑かった。台風10号の規模は大きく、遅い速度でやや西寄りに北上中。15日頃西日本以西に上陸と予報。規模が大きいのが心配。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする