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【記録グラフ】

【食事の記録】

3時
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
山崎製パンバターロール [袋] 6個（0.2人前）	41.8	kcal
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンビオ　アロエ（1人前）	70	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.3人前）	43.5	kcal
キッコーマン豆乳（0.3人前）	33	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
13時
日清食品日清のどん兵衛きつねそば 98g（1人前）	434	kcal
サーモンの寿司（0.4人前）	80	kcal
19時
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
CGC ごまドレッシング（1人前）	16	kcal
20時
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
唐揚げ（0.3人前）	150	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
サントリーサントリーチューハイドライ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
	1845	kcal
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