no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月27日（火）

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08:33 130/72<69>====
12:00 104/54<77>====昼食･昼寝(12:10~~13:45)==脳トレ教室(14:10~15:30),16:35(118/64<72>)==
====PC･chek(16:50~17:10)==18:00(120/66<69>)==夕食･風呂(18:05~~19:20~20:05)==
21:00 121/65<69>====

今日も8時を過ぎて起床。幸は朝食中。体操を挟んで朝食を済ます。以後PCチェック。
昼食後、何時もの昼寝。1時45分まで。2時10分、脳トレ教室へ。雪と帰りに猛烈な雨。帰宅した途端皮肉にも雨は止む。
夕方までPC advisor と電話相談。風呂から出て、TV(~21:00=="街歩きSP"きらめく北欧の夏")を観る。北欧の夏は素晴らしい。
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