真夏日【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>真夏日
19年09月07日（土）

真夏日
< 真夏日 　｜　台風通過 >
　丸二ヶ月ぶりの金夜卓球土夕校庭開放テニスでした。
　昼はステーキにしましたが、全身軽い筋肉痛です。
【記録グラフ】
ラジオ体操＆ストレッチ
3分
ラジオ体操＆ストレッチ（分） のグラフ
 		Nike Training Club
7分
Nike Training Club（分） のグラフ
 		湿度
73%
湿度（%） のグラフ
気温
31.6℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1646kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		Tennis
1時間
Tennis（時間） のグラフ
体重
74.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE