今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月20日（金）

今日のパン♪
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今日のパン♪ 画像1
昨日のあんドーナツがおいしかったので気をよくしてさらに今日のパン♪です。
今日はベーコンポテトパンです。子のパンはベーコンにポテトがマヨネーズであえてあるからめのと～～～ってもおいしいパンです。
今日はちょっと遠出の仕事でしたが、これを食べながらご機嫌さんで仕事に行ってきました♪
【記録グラフ】
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
36秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
91秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
31点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
11時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーコンポテトパン（1人前） --- kcal
15時
コロッケ（1人前） 288 kcal
豚まん（1人前） 196 kcal
  725 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2019/09/20 22:35 
結局パン＆おにぎりのパターンになったのね～(笑)
して、〆は豚まん♪
贅沢だなぁ～(笑)
 ボンド８８ 2019/09/21 19:47 
みたおさん
はい、この日は私にとってこの上ない贅沢な食事でしたね～～～♪
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