曇【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月14日（月）

曇
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　やっと秋ですが。

【記録グラフ】
プランク
10回
プランク（回） のグラフ
 		スクワット(下半身全体）
10回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		湿度
68%
湿度（%） のグラフ
気温
26.8℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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